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[질문] 집에서 삼십분동안뛰면살이빠질까요

조회수 222 | 2008.12.05 | 문서번호: 6161204
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.05

집에서 뛰는것보다는 밖에서(운동장,공원) 에서 조금 빠른걸음으로 걷는것이 더 효과가 있다네요. 집에서 뛰는것은 비추이구요. 땀빼면서 운동하는것 추천(경험)

[무물보AI]
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