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[질문] 짧은기간동안몸에근육만드는방법모없을까요??

조회수 179 | 2007.08.19 | 문서번호: 615436
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.19

음식은지방이많은걸피해야하구요단백질이많은걸드셔야할것같습니다그리고운동은아령을하시고반복적으로들어주시구요철봉에서턱걸이를꾸준히하세요^^

[무물보AI]
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