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[질문] 6개월동안지하절로3정거장거리를걸어다니면살이많이빠질까요~?ㅎ

조회수 41 | 2008.12.04 | 문서번호: 6149405
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

보통은 유산소 운동을 삼십분 이상 해야 그 후부터 지방이 탄다죠. 걷기 운동만 꾸준히 하셔도 체중감량은 있을거에요. 하지만 식습관이 제일 중요하답니다^^

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