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[질문] 순간스피드 빨라지는방법 알려주세요^^

조회수 212 | 2008.12.04 | 문서번호: 6140247
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.04

순발력은스피드운동을많이연습하면좋아집니다.계단빨리오르내리기가가장대표적이긴순발력키우는운동입니다.

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