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[질문] 뱃살허벅지살팔뚝살볼살 빼는법 각각말해주세요

조회수 90 | 2008.12.03 | 문서번호: 6133557
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.03

허벅지 스트레칭 1. 왼손으로 머리를 받치고 왼쪽 옆으로 비스듬히 눕는다. 2. 오른쪽 무릎을 앞쪽으로 당겨 구부리고, 왼쪽 무릎을 펴준다.

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