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[질문] 헬스싸이클효과있을까요??

조회수 583 | 2008.12.01 | 문서번호: 6112213
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

싸이클은대표적인유산소운동의하나로분명다이어트효과가있답니다.보통20분정도운동하면약110kcal의열량이소모되지요, 특히상복부(윗배)에큰영향을미치는운동

[무물보AI]
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