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[질문] 욱하는성질줄이는방법

조회수 68 | 2008.12.01 | 문서번호: 6103790
전체 답변:
[지식맨]  2008.12.01

성격을고치는것은큰노력이필요합니다.화가났을때심호흡을하시구요.평소에운동등으로스트레스를해소해주세요.또집중할수있는시간을정해서매일10분정도명상을하세

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