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[질문] 욱하는성격고치는방법

조회수 95 | 2010.03.09 | 문서번호: 11878669
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.09

성격을고치는건 큰노력이필요합니다.화가났을때심호흡을하시구요.평소에운동등으로 스트레스를해소해주세요.또집중할수있는시간을정해서매일10분정도 명상하세요

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