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[질문] *집에서할수있는 간단하고 살많이빠지는거 없나요???

조회수 66 | 2008.11.29 | 문서번호: 6083887
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.29

위를보고누워서양무릎을직각으로구부린자세를취한다.천천히숨을내쉬면서양무릎을배쪽으로당긴다.숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다

[무물보AI]
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