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[질문] 엉덩이작아지는방법(단기간에)효과적으로몇가지만부탁

조회수 102 | 2008.11.28 | 문서번호: 6079674
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

① 바닥에 엎드려 양팔은 턱아래에 겹쳐② 무릎을 굽히고 발목펴고 발끝이 위를 향하게.③ 한발씩 교대로 힙쪽으로 차준다.

[무물보AI]
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