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[질문] *특몸유연하게만드는법

조회수 95 | 2008.11.28 | 문서번호: 6077413
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.28

몸을 유연하게 만드실려면 스트레칭을 하는것이 좋습니다. 요가를 해주시는것도 좋고요. 고양이자세는허리가안좋은분들에게도그리큰부담이가지않습니다.

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