[질문] 빨리걷기한시간만으로한달에 7키로감량가능한가요???

조회수 231 | 2008.11.28 | 문서번호: 6077297

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.28

빨리걷기는 지방을 태우는 가장 효과적인 운동입니다. 식이요법과 병행하신다면 가능하실수있으나 한달에 7키로정도의 빠른 다이어트는 요요현상이 생깁니다.

[무물보AI]

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