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[질문] 빠른시일내에살빼는법이요 굶는거말구!!

조회수 210 | 2008.11.26 | 문서번호: 6057178
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.26

유산소운동인걷기를한시간이상,간식은절대로먹지말고,6시이후물도가급적마시지마시고,줄넘기도좋고,식사는3끼다먹되식사량은반공기정도로잡곡밥을드세요.

[무물보AI]
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