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[질문] 하루에줄넘기몇분해야다릿살빠지고 훌라후프몇분해야 뱃살빠지나요

조회수 181 | 2008.11.25 | 문서번호: 6043053
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.25

하루에 줄넘기 1000번씩은 해야해요! 1000번이 힘드시면 100번씩 따로 따로 해도 좋아요 훌라후프는 10분이상이요^^ 무엇보다 꾸준히 하는게 중요합니다

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