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[질문] 위뱃살 어떡해야빠지나요

조회수 272 | 2008.11.24 | 문서번호: 6029669
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.24

윗몸일으키기를 하는데, 손 힘이 아닌 배 힘만으로 들어올리는 자세를 7초간 유지하는 법, 혹은 다리를 들어올리고 몇초간 유지하는 방법 등이 있습니다.

[무물보AI]
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