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[질문] 푹~자는데도움되는음식은?

조회수 159 | 2008.11.23 | 문서번호: 6024463
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

숙면에는 양상추와 우유가 좋다고 합니다. 고단백 음식이 숙면에 도움을 주고요. 술과 매운음식, 카페인 등을 숙면을 방해 합니다.

[무물보AI]
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