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[질문] 사람이피곤을느끼지않는,개운한상태로하루를보내는최소수면시간은몇시간인가요?

조회수 167 | 2008.11.23 | 문서번호: 6023563
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.23

최소수면시간은 사람마다 다르지만 보통5시간정도라고 하고요, 11시에서 3시까지 장기가 쉴수있는 시간에 자야 최소수면시간이라고 할수있죠

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