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[질문] 밤에잘못자는사람 잘자게할수있는방법 없을까요??

조회수 189 | 2008.11.22 | 문서번호: 6014598
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.22

잠자리에들기전샤워를하거나가벼운스트레칭은숙면에도움이됩니다.면소재잠옷을입고,자신에게맞는베개를선택,카페인음료는피하게하는것이좋습니다^^

[무물보AI]
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