[질문] 살쉽게뺄수있는방법알려주세요ㅠㅠㅋㅋ

조회수 162 | 2008.11.21 | 문서번호: 6001715

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.21

일주일에4일이상은걷는다.2.한번에최소한30분~1시간은걷는다.3.초보자는1분에90분,중급자는1분에100분이상의속도로걷는것이좋습니다(터벅터벅말고빠르게걷기)

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.