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[질문] 일정한거리를 자전거와걷기중 어느것이더 칼로리소모가크나요????

조회수 155 | 2008.11.21 | 문서번호: 5998962
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.21

같은 시간 내에 자전거는발을위주로 하는하반신에 있다면 걷기는 발은 물론 손과 온 몸이 함께 음직이므로 걷기가 칼로리 소비량은 많을 것이라고 여겨집니다.

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