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[질문] 몸이많이유연하지못한데요 요가배우면좋아질까요??

조회수 101 | 2008.11.20 | 문서번호: 5985459
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.20

열심히 꾸준히 하시면 충분히 가능합니다. 유연성뿐만이 아니라 집중력을 향상시키고 몸의 라인을 만드는데 아주 좋은 운동입니다.

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