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[질문] 스트레칭을하다허리를다쳤는지 자고일어낫더니허리를못구부리겠어요이틀째인데 어떡하

조회수 251 | 2008.11.19 | 문서번호: 5977853
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.19

아프다고 계속 근육을 안움직이면 안되구요 조금씩 천천히 허리를 부드럽게 풀어주세요 파스를 붙여도 좋고 따뜻한 팩으로 찜질을 하셔도 좋습니다.

[무물보AI]
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