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[질문] 아령운동과 근력운동하면 키안크나요~? 17살인데 몸좋아지고 싶어서요 키도크고싶구요

조회수 183 | 2008.11.18 | 문서번호: 5971081
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.18

어린나이때는 상체운동을 많이 하게되면 키 크는데 지장이 있씁니다. 성장기라면 무리한 근육 운동은 자제하는 것이 좋아요~ 팔굽혀펴기두 속해요

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