[질문] 엉덩이 크기를 작게 만드는법좀요

조회수 121 | 2008.11.17 | 문서번호: 5957842

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.17

엎드려서양다리모으고30cm올림-3초정지후원래의자세로5회정도반복-양다리를올림과동시에가슴을젖혀상체일으킴-팔을올리고상체를뒤로젖히도록=힙업,엉덩이살빠짐!

[무물보AI]

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