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[질문] 뱃살빼는방법좀요ㅠ ㅠ음식은뭘어떻게먹어야하나요

조회수 144 | 2008.11.16 | 문서번호: 5945599
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

1.먼저야식이나폭식,간식등의식습관을교정한다.2.늦잠이나,잘못된수면습관을교정한다.3.앉는자세를수정한다.4.하루필요량이상의단백질을섭취한다.

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