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[질문] 허벅지살 빼는방법??

조회수 134 | 2008.11.16 | 문서번호: 5943489
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

다리어깨넓이정도로벌리고양손머리뒤로깍지.가슴펴고숨들이쉬면서무릎천천히굽혀앉았다숨내쉬면서일어선다.이때양발수평으로나란히뒤꿈치들리지않도록.20회반복

[무물보AI]
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