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[질문] 빠른시간에허벅지살빼는법좀요 약같은거먹는거빼고

조회수 236 | 2008.11.16 | 문서번호: 5943442
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.16

허벅지스트레칭1.다리를어깨만큼벌림2.좀무게있는아령을들고팔은차렷자세.3.무릎이직각이되겠금앉았다일어셨다를10회반복.1분쉬신뒤3번반복해주세요.

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