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[질문] 지금전25시간을깨어있습니다 내일오전6시쯤이어야 잠이들수있습니다어떻게해야되죠?

조회수 55 | 2008.11.15 | 문서번호: 5940739
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.15

사람의 건강은 잠이라고 하잖아요.잠을 주무셔야해요 규칙적으로 꼭!! 수면을취하는방법은 뜨거운샤워 혹은 양파채썬것을 머리맡에 두고 자면 잠이 잘온다네요

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