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[질문] *특 허벅지나 엉덩이 뱃살빼려면어떻게해야되요 단시간에

조회수 61 | 2008.11.14 | 문서번호: 5925248
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

허벅지-하늘자전거가허벅지살에최고입니다.매일20분이상꾸준히하시구요엉덩이살-팔과무릎을바닥에닿게하고엎드린자세를취한다음,한쪽다리를차는것처럼힘차게뻗음

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