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[질문] 운동좀하려는데키크는데방해(지장)가되는근육운동과방해(지장)가없는근육운동좀알려주

조회수 116 | 2008.11.14 | 문서번호: 5921176
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.14

헬스중에상반신운동은키크는데별로상관이없어요..허리나무릎에큰무리가가는운동이키크는데않좋지요..러닝머신이나다리운동은가볍게해주는게좋아요..

[무물보AI]
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