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[질문] 파워워킹어떻게하는거에요?^^

조회수 118 | 2008.11.14 | 문서번호: 5920128

전체 답변:

[지식맨] 2008.11.14

등과허리를똑바로펴고,배근육을등방향으로당긴다음상체를약간앞쪽으로숙이고,팔을90도각도로구부린자세로힘차게흔들면서걷습니다.

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