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[질문] 혼합형허벅지와엉덩인데요 물속에서 걷기하면 된다는데 허벅지와엉덩이살다빠지나요??

조회수 89 | 2008.11.13 | 문서번호: 5909816
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

아쿠아 에어로빅등 관절에 많이 영향을 주지않으면서 운동하는것이 있습니다. 물속 걷기는 허벅지와 엉덩이쪽 근육을 많이써 지방분해를 돕는답니다.

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