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[질문] 아침에 대변보는법ㅋ

조회수 246 | 2008.11.13 | 문서번호: 5908880
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

우선아침을거르지마시고꼭드시구여,그래야위-장반사효과에의해장이움직여배설이잘되구여,전날저녁에고구마,바나나,우유등의식이섬유음식을섭취해주세요.

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