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[질문] 갑빠키우려면 무슨운동을하루에몃번씩하는게좋아요?

조회수 50 | 2008.11.13 | 문서번호: 5907283
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.13

푸쉬업이나 펜치프레스 평행봉 운동을 해주셔야합니다 집에서 하실경우는 푸쉬업이 낫구 규칙적인 활동으로 키우시려면 헬스트레이너와 함께 하시면 좋습니다

[무물보AI]
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