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[질문] 잠을빨리 푹자는법

조회수 111 | 2008.11.12 | 문서번호: 5897133
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.12

가벼운조깅이나스트레칭을하는방법이있고.따뜻한물로샤워를하거나특히발을10~20분정도따뜻한물에담가두는것도좋은방.취침전따뜻한차나우유를마시는것도좋습니다

[무물보AI]
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