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[질문] 자려고누웠는데..막상잠이안오네요...잠오게하는법(침대에서할수있는거)

조회수 50 | 2008.11.10 | 문서번호: 5871546
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

잘때잡생각마시고 먼가불안함있으면불안함을제거하고 검은색수면안대를해주는게좋습니다 수면안대를하고 어둡게자는 것이 좋고 건강에도좋습니다

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