지식로그

[질문] 자려고누웠는데잠이안와요ㅠㅠ어떻게해야잠이잘올까요?아침에학교도일찍가야하는데..

조회수 40 | 2010.09.13 | 문서번호: 14075566
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.13

우유 따듯하게 대워 드시구요 억지로 자려고 하면 오히려 스트레스 때문에 잠이 안오므로 은은한 조명에서 지루한 책을 읽는게 차라리 더 도움이 된다고 하네요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 잠이너무안오는데어떻게해야좋을까요..낼아침일찍학교도가야되는데..
[연관] 내일아침일찍일어나서학교에가야하는데잠이안와요어떻게하죠??
[연관] 잠이안오면어떻게해요ㅜㅜ???내일학교가야하는데..
[연관] 잠이 안오는데 어떻하죠?ㅜ 학교가야되서 자야되는뎁....잠 오게하는방법좀....
[연관] 자려고하는데 잠이 안올때는 어떻게해야 잠이빨리올까요ㅠㅠ
[연관] 10시부터 잘려고누워는데 잠이안와요‥4~5시후면학교가야할텐데‥어떻게하죠?
[연관] 잠이않오는데어떻게해야하나요 일곱시에학교가는데..
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?