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[질문] 웨이트 트레이닝이몬가여?

조회수 173 | 2008.11.10 | 문서번호: 5867846
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

근육 발달을 통해 강한 체력을 기르기 위한 저항 훈련. 쉽게말해 약한 체력을 키우기위해서 근육을 기르는 것입니다 ^^ 현재 저도 웨이트트레이닝 중입니다

[무물보AI]
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