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[질문] 종아리살어떻게쉽게빼요?

조회수 41 | 2008.11.10 | 문서번호: 5867570
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.10

걸을때거의항상까치발(발뒤꿈치를들고)다니세요..그럼요체중이두배로실려종아리살이빠지게되지요-다리를넓게벌리고앉아발끝을올렸다내렸다합니다.-10회이상반복

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