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[질문] 종아리살빼는방법궁금해요

조회수 67 | 2007.08.15 | 문서번호: 586522
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.15

다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를 지탱하시구 발끝을 위로 향한 상태에서 양다리를 번갈아가면 올렸다 내렸다 10번 반복하시면 됩니당

[무물보AI]
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