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[질문] 가슴근육이 짝짝이예요 어떻하죠

조회수 323 | 2008.11.09 | 문서번호: 5861693
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.09

양쪽가슴근육이틀린것은바벨을이용하는것이가장효과적입니다..저같은경우에는누을수있는곳(팔이기댈수없는곳)에누워서양손에틀린무게의아령을들고가슴위로높게치

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