팔굽혀펴기 , 윗몸일으키기 , 아령 을 주로 하시면 될꺼같네요 ^_^ 그리고 싸움할때는 무엇보다 깡 과 자신감이 제일중요해요 ~ 중요한건 싸움은 비추 입니다
당신은 어느 그룹입니까?