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[질문] 예비고3인데 체력키울수잇는운동좀 되도록간단한거!!!!팔리

조회수 118 | 2008.11.08 | 문서번호: 5848746
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.08

장기간동안 꾸준한 운동을 하셔야 되요. 축구는 달리기니까 오래달리기나 조깅같은거하시면 좋구요 유산소 운동다음에 무산소 운동을 하시는게 좋아요 ^^

[무물보AI]
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