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[질문] 잠이오게하는법없나요??ㅜ

조회수 55 | 2007.08.14 | 문서번호: 583056
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

양을세는것은 두뇌를 자극해 오히려 잠을 깨게하고,자기 30분전 정도 전에 가벼운 운동을 한 뒤 따뜻한 물에 샤워하시면 금방 잠이 온답니다 ^^숙면취하세요~

[무물보AI]
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