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[질문] 잠이오게하는법

조회수 7 | 2011.08.08 | 문서번호: 17305977
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.08

반듯한 자세로 누워서 최대한 힘을뺀다고 생각하시면서 천천히 몸에힘을빼주세요. 그리고 자야한다는 강박관념을 없애세요 그럼 잠이오실겁니다 ^^

[무물보AI]
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