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[질문] 다리살빼는간단한방법좀요 자기전에할만한거요ㅜㅜ하늘자전거빼구요

조회수 135 | 2008.11.06 | 문서번호: 5822156
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

침대위에서 다리를 쭉~~(허리가 들려도 좋아요 ^^) 뻗고 7~10초동안 숨을 참고있다가 툭 내려놓으세요 ^^ 그러면서 숨도 내뱉어주세요~^^

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