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[질문] 여잔데팔근육이많거든요 어떻게빼요??

조회수 57 | 2007.08.14 | 문서번호: 582192
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

스트레칭, 요가등을 통해 팔근육을 빼주는게 좋습니다. 또한 무거운 것을 들고 난 후에도 가벼운 스트레칭을 해주는 것이 팔의 과도한 근육예방에 도움이됩니다.

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