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[질문] 집에서간단하게 똥배빼는법

조회수 134 | 2007.08.14 | 문서번호: 581944
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.14

◆ 아랫배 ① 위를 보고 누워서 숨을 들이쉬었다가 내쉬면서 천천히 상체를 일으킨다.② 가장 힘든시점에서동작을멈췄다가숨을 들이쉬면서처음 자세로돌아간다.

[무물보AI]
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