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[질문] 키160에몸무게58인데한달에오키로빼는법 요요없이

조회수 224 | 2008.11.06 | 문서번호: 5818245
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,6시이후로먹지마세요^^*

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