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[질문] 빨리살빼는방법알려주세요

조회수 94 | 2008.11.06 | 문서번호: 5817797
전체 답변:
[지식맨]  2008.11.06

훌라후프를하루에20분이상은해줘야합니다최소20분입니다.평소보다먹는양을3분의2로줄이세요.간식절대안되요!저녁6시이후로는드시지마세요.매일25분이상빨리걷기

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